NOUVEAUX COURS O’BIKE: 3 NIVEAUX

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O’ de Forme diversifie ses cours de O’Bike et vous propose 3 niveaux d’intensités différentes:

O’ Bike Doux: Travail musculaire et cardio en douceur avec renforcement léger du haut du corps pendant l’effort.

O’ Bike: Travail général Cuisses Abdos et Fessiers sur fond cardio avec une playlist musicales rythmée. Engagez vos muscles dans l’effort !

Cardi O’ Bike: Travail exclusivement cardio sur musique méga rythmé pour se défouler et bruler un maximum de calories. Le mental sera de rigueur !

Tous nos cours de O’ Bike durent 30 minutes et ne vous laisserons pas sur votre faim c’est promis !!!

3types de O'bike

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